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新世纪2013级2班的博客

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学习眼睛保健操  

2013-08-19 15:58:37|  分类: 成长足迹 |  标签: |举报 |字号 订阅

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      眼睛,是我们心灵的窗户。    一个正常人无时无刻不在使用眼睛,生活、工作、学习,离开了眼睛简直难以想像! 所以我们要很好地爱护自己的眼睛。

眼保健操

 

第一节 按揉攒竹穴
第二节 按压睛明穴
第三节 按揉四白穴
第四节 按揉太阳穴  刮上眼眶
第五节 按揉风池穴
第六节 揉捏耳垂 脚趾抓地


 

看,我们跟着老师认真地学起来了……

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虽然我们的动作还不是很准确,但是我们会一点点纠正哦!
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看!还不错吧!按住穴位可不能跑哦!
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  让我们从现在起养成爱护眼睛的好习惯,让每一个人都有一双明亮的眼睛。

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